Пока вчера писал статью про привычки и как избавиться от самых вредных из них, затронул тему мотивации, и решил, что продолжу ее.
Я обнаружил способ усиления мотивации, о котором не пишут в инете, и отдаю вам его совершенно бесплатно)) Погнали!
Матерые дяди-достигаторы могут удивиться, мол, зачем кого-то мотивировать, зачем им мотивация, ты либо хочешь, либо нет! Если хочешь, значит, у тебя есть мотивация!
Все, конечно, так, но со временем желание все равно ослабевает, поэтому себя нужно постоянно подогревать.
Способов подогрева масса – посещение тренингов, чтение книг, просмотры всяческих мотивационных видяшек, музыка, и т.д., это все есть в инете, в свободном доступе.
Но я также пользуюсь способом, благодаря которому мотивации гораздо больше и угасает она не так быстро, я назвал его «перекрестная мотивация».
Суть в пересечении собственных целей, чтобы глобальную цель-итог подкрепляла цель-процесс. Сейчас поясню.
Например, вы хотите жать лежа 150кг. Это цель-итог. Поначалу она будет мотивировать, но со временем вы будете задумываться, надо оно вам или нет.
Чтобы таких мыслей не возникало, нужно внедрить цель-процесс. Например, в процессе достижения глобальной цели – жать 150кг., вы будете, например, вести блог или писать статьи, как вы этого достигаете, либо о том, какие проблемы встают у вас на пути.
Цели будут пересекаться, у вас появится цель-процесс, но чтобы ее достигать, нужно идти к основной цели-итогу – жать 150кг. Мотивации будет куда больше, вы как ужаленный будете бегать от одной цели к другой)))
Другой пример, вы хотите выучить английский язык до разговорного уровня, чтобы свободно общаться в путешествиях с иностранцами. Цель-итог понимать иностранцев и отвечать им.
В качестве цели-процесса можно переводить раз в неделю любимую англоязычную песню на родной язык, или какие-то короткие истории, анекдоты, это тоже будут своеобразные чек-поинты, которые будут вас мотивировать.
Иногда к цели-итогу можно подходить через цель-процесс. Например, цель-процесс - откладывать деньги ежемесячно на покупку автомобиля, чтобы в дальнейшем пойти в автошколу с целью-итогом – сдать на права, и т.д.
Таких комбинаций можно придумать массу, главное, чтобы все это было вам в кайф! Иногда приходится хорошенько подумать, но оно того стоит.
Если идея с пересечением целей вам понравилась, ставьте лайки, мне будет приятно, и я еще что-нибудь интересное напишу))
Всем всего😉
